Körperzentrierte Psychotherapie: Die Hakomi Methode
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Beschreibung
"Körperzentrierte Psychotherapie: Die Hakomi Methode" von Klaus Staudt bietet eine umfassende Einführung in die Hakomi-Methode, eine Form der körperorientierten Psychotherapie. Diese Methode wurde von Ron Kurtz entwickelt und kombiniert Elemente aus verschiedenen therapeutischen Ansätzen, darunter Achtsamkeit, Gestalttherapie und buddhistische Philosophie. Das Buch erklärt die theoretischen Grundlagen der Hakomi-Methode und beschreibt deren praktische Anwendung zur Förderung von Selbstwahrnehmung und persönlichem Wachstum. Es legt besonderen Wert auf die Rolle des Körpers als Zugang zu unbewussten Prozessen und betont die Bedeutung von Achtsamkeit im therapeutischen Prozess. Durch Fallbeispiele und Übungen vermittelt Staudt dem Leser ein tiefes Verständnis dafür, wie Körperempfindungen genutzt werden können, um emotionale Blockaden zu lösen und Heilung zu fördern.
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