Ich hasse Alles und Jeden! – Das Anti-Stress-Buch zum Frustabbau: 101 Seiten Kritzelübungen und spannende Aktivitäten zum abreagieren und reflektieren
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Beschreibung
"Ich hasse Alles und Jeden! – Das Anti-Stress-Buch zum Frustabbau" von Tim Zweig ist ein kreatives und interaktives Buch, das darauf abzielt, den Lesern beim Abbau von Stress und Frustration zu helfen. Auf 101 Seiten bietet es eine Vielzahl von Kritzelübungen und spannenden Aktivitäten, die dazu anregen, negative Emotionen auf spielerische Weise auszudrücken und zu verarbeiten. Das Buch kombiniert humorvolle Anleitungen mit praktischen Übungen, die sowohl zur Reflexion als auch zur emotionalen Entlastung beitragen sollen. Es richtet sich an Menschen, die nach unkonventionellen Methoden suchen, um mit Alltagsstress umzugehen und ihre innere Balance wiederzufinden.
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