ICH HASSE GERÄUSCHE!: Wie Sie trotz Ihres Hasses auf Geräusche ein glückliches Leben führen können.
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Beschreibung
"ICH HASSE GERÄUSCHE!: Wie Sie trotz Ihres Hasses auf Geräusche ein glückliches Leben führen können" von Patrick Crauser ist ein Ratgeber für Menschen, die unter Misophonie leiden – einer starken Abneigung gegen bestimmte Geräusche. Das Buch bietet einen Einblick in die Ursachen und Auswirkungen dieser oft missverstandenen Empfindlichkeit. Crauser teilt persönliche Erfahrungen und praktische Strategien, um mit der Geräuschintoleranz besser umzugehen. Der Autor legt Wert darauf, dass Betroffene verstehen, dass sie nicht allein sind und ermutigt sie, Techniken zur Stressbewältigung und Achtsamkeit zu nutzen. Ziel des Buches ist es, den Lesern zu helfen, trotz ihrer Herausforderungen ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
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