Yin und Yang im Yoga.: Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen

Name: Yin und Yang im Yoga.: Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen
Price: 16.90 EUR
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Author: Ranzinger, Christine
ISBN: 3903071455

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BACOPA

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3903071455

Verlag:

BACOPA

Seitenzahl:

172

Auflage:

Erschienen:

2018-03-05

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Beschreibung

Yin und Yang im Yoga.: Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen

Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen

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Das Buch "Yin und Yang im Yoga: Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen" von Christine Ranzinger ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für Yoga interessieren. Es erklärt das Konzept der Yin- und Yang-Energien im Yoga und wie man sie durch verschiedene Übungen ausgleichen kann. Das Buch beinhaltet auch eine detaillierte Beschreibung der fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther) und zeigt auf, wie man diese in seine Yogapraxis integrieren kann. Die vorgestellten Übungen sind sowohl wohltuend als auch stärkend und können helfen, ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

172

Erschienen:

2018-03-05

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783903071452

ISBN:

3903071455

Verlag:

BACOPA

Gewicht:

509 g

Auflage:

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Über den Autor

Ranzinger, Christine

Liebe Leserin, lieber Leser,ich möchte mich Ihnen gerne vorstellen, falls wir uns noch nicht aus meinen Kursen oder einem meiner Bücher kennen: Mein Name ist Christine Ranzinger, und ich unterrichte seit mittlerweile etwas über 30 Jahren Yoga in und um München. Aus meiner Sicht gibt es eigentlich nur ein Yoga, denn Yoga ist ja im Grunde ein Zustand: ein Zustand der Einheit, in dem unser Denken stiller wird, in dem sich Gefühle entspannen, und nebenbei der Körper kräftiger und gesünder wird. Die verschiedenen Yoga-Wege und Traditionen können uns mit diesen Zustand verbinden, und das gilt auch für die hier vorgestellte Synthese aus Yoga und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) .Ich bin sehr glücklich, dass Sie dieses Buch entdeckt haben.Es ist eine neue Auflage von meinem allerersten Buch, das die Energie der Fünf Elemente (der TCM) mit dem Weg des traditionellen Yoga verbindet, und es ist die Essenz meiner persönlichen Yoga-Praxis, meines Forschens und Lehrens, und eigentlich ist es auch die Grundlage von meinen später entstandenen Büchern Yin Yoga und Sanftes Yoga, in denen die hier ausgeführten Grundgedanken weiter vertieft werden.Ursprünglich wurde es unter dem Titel Wellness Yoga aufgelegt. Weil sich im Lauf der Zeit herausgestellt hat, dass dieser Titel dem Inhalt nicht wirklich gerecht wird und vielleicht sogar ein wenig irreführend ist, haben wir diese neue Auflage unter dem Titel Yin und Yang im Yoga veröffentlicht. Deshalb kann es gut möglich sein, dass an einigen Stellen im Text noch der alte Begriff Wellness Yoga zu finden ist. Stören Sie sich nicht daran! Öffnen Sie sich stattdessen den verschiedenen Impulsen und Gedanken, die hier zu finden sind, und experimentieren Sie mit den Ideen und Vorschlägen, die Ihnen hier begegnen werden. Freuen Sie sich an den schönen, bunten Bildern, die die Energien der Fünf Elemente so schön veranschaulichen.Ich freue mich sehr, wenn der eine oder andere Impuls den Weg in Ihre Yoga-Praxis und von der Matte aus auch in Ihr Herz und in Ihr Leben findet.Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg auf Ihrem Yoga-Weg!Namaste.IhreChristine Ranzinger