Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen (Kursmanual)
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783898997621
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2015-12-14
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Beschreibung
Rücken-Aktiv: Bewegen statt schonen (Kursmanual)
Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2015-12-14
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783898997621
ISBN:
9783898997621
Verlag:
Gewicht:
918 g
Auflage:
-
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