Die Ernährungs-Docs – Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
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Beschreibung
"Die Ernährungs-Docs – Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co." von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der Hautgesundheit durch gezielte Ernährung. Das Buch richtet sich an Menschen, die unter Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne leiden, und zeigt auf, wie bestimmte Lebensmittel positiv oder negativ auf diese Erkrankungen wirken können. Dr. Klasen erklärt die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Hautgesundheit verständlich und praxisnah. Er stellt verschiedene Ernährungsstrategien vor, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern. Ergänzt wird der Ratgeber durch zahlreiche Rezepte und praktische Tipps für den Alltag, um eine gesunde Ernährung leicht umsetzen zu können. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie eigenverantwortlich ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.
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