Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
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"Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co." von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Linderung und Prävention von Gelenkerkrankungen durch gezielte Ernährung. Das Buch konzentriert sich auf die Rolle der Ernährung bei der Bekämpfung von entzündlichen Prozessen im Körper, die häufig mit Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose und Gicht einhergehen. Es präsentiert wissenschaftlich fundierte Informationen und praktische Tipps zur Anpassung der Ernährung, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Zudem werden konkrete Ernährungspläne und Rezepte vorgestellt, die helfen sollen, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit der Gelenke langfristig zu unterstützen. Durch Fallbeispiele aus der Praxis wird verdeutlicht, wie eine Umstellung der Essgewohnheiten positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben kann.
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