Morgen werden wir 100: Wie unser langes Leben gelingt
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Beschreibung
"Morgen werden wir 100: Wie unser langes Leben gelingt" von Rita Seuß beschäftigt sich mit den Herausforderungen und Chancen des Älterwerdens in einer Gesellschaft, in der die Lebenserwartung stetig steigt. Das Buch untersucht, wie ein langes Leben nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ erfolgreich gestaltet werden kann. Es bietet Einblicke in medizinische, soziale und psychologische Aspekte des Alterns und gibt praktische Ratschläge für ein erfülltes Leben im hohen Alter. Die Autorin kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Geschichten und Interviews, um aufzuzeigen, wie man körperlich fit, geistig aktiv und sozial eingebunden bleiben kann. Ziel ist es, Leserinnen und Leser zu inspirieren, das Alter als eine Phase voller Möglichkeiten zu sehen und proaktiv an ihrer Lebensgestaltung zu arbeiten.
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