Aktive Meditation: Lebenssituationen klar erkennen und geschickt damit umgehen

Name: Aktive Meditation: Lebenssituationen klar erkennen und geschickt damit umgehen
Author: Trungpa

Trungpa

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Windpferd

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783893855063

Verlag:

Windpferd

Seitenzahl:

136

Auflage:

Erschienen:

2006-09-06

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Beschreibung

Aktive Meditation: Lebenssituationen klar erkennen und geschickt damit umgehen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Aktive Meditation: Lebenssituationen klar erkennen und geschickt damit umgehen" von Trungpa ist ein tiefgründiger Leitfaden zur Anwendung der Prinzipien der aktiven Meditation im täglichen Leben. Der Autor lehrt, wie man durch Achtsamkeit und Selbstreflexion die eigene Realität besser verstehen kann. Durch verschiedene Techniken und Übungen zeigt er auf, wie man negative Emotionen und Stress reduzieren kann, um ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben zu führen. Darüber hinaus geht er darauf ein, wie man durch aktive Meditation seine Beziehungen verbessern, konstruktiv mit Konflikten umgehen und seine persönlichen Ziele erreichen kann. Das Buch bietet praktische Ratschläge für jeden, der lernen möchte, seine Gedanken zu kontrollieren anstatt von ihnen kontrolliert zu werden.