Leichter Leben: Meditationen zum Umgehen mit Gefühlen

Name: Leichter Leben: Meditationen zum Umgehen mit Gefühlen
Price: 14.95 EUR
Availability: InStock
Author: Wetzel, Sylvia
ISBN: 3865415199

Wetzel, Sylvia

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Lehmanns Media

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3865415199

Verlag:

Lehmanns Media

Seitenzahl:

226

Auflage:

Erschienen:

2013-03-01

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Beschreibung

Leichter Leben: Meditationen zum Umgehen mit Gefühlen

Meditationen zum Umgehen mit Gefühlen

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Leichter Leben: Meditationen zum Umgehen mit Gefühlen" von Susanne Billig ist ein inspirierendes Buch, das sich darauf konzentriert, den Leserinnen und Lesern praktische Werkzeuge und Einsichten zu vermitteln, um besser mit ihren Emotionen umzugehen. Durch eine Reihe von Meditationen und Reflexionen bietet die Autorin Anleitungen, wie man negative Gefühle wie Angst, Wut oder Traurigkeit in positive Energie verwandeln kann. Dabei kombiniert sie traditionelle meditative Praktiken mit modernen psychologischen Erkenntnissen. Das Buch zielt darauf ab, den Alltag zu erleichtern und mehr Gelassenheit sowie inneren Frieden zu finden. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

226

Erschienen:

2013-03-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783865415196

ISBN:

3865415199

Verlag:

Lehmanns Media

Gewicht:

269 g

Auflage:

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Über den Autor

Wetzel, Sylvia

Sylvia Wetzel befasst sich seit Ende der 1960er Jahre mit Wegen zur politischen und psychologischen Befreiung und seit 1977 mit dem Buddhismus. Mit ihren kulturkritischen und feministischen Ansätzen ist sie eine Pionierin des europäischen Buddhismus. Sie ist Autorin mehrerer Bücher zu buddhistischen Themen und lehrt Entspannungsverfahren, Meditation und Buddhismus.Susanne Billig ist Biologin und lebt als freie Journalistin, Buch- und Drehbuchautorin in Berlin. Sie schreibt für Zeitschriften, Rundfunk und Fernsehen. Seit 1988 befasst sie sich mit Buddhismus.