Burnout adé!: Engagiert und couragiert leben ohne Stress (Heilkunst und Lebensfreude in der Logotherapie)
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Beschreibung
"Burnout adé!: Engagiert und couragiert leben ohne Stress" von Elisabeth Lukas ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress und der Vermeidung von Burnout beschäftigt. Im Buch wird die Logotherapie als Ansatz vorgestellt, um ein erfülltes und stressfreies Leben zu führen. Elisabeth Lukas zeigt auf, wie man durch Sinnfindung und bewusste Lebensgestaltung den Herausforderungen des Alltags begegnen kann. Sie bietet praktische Übungen und Tipps, um Engagement und Mut zu fördern, ohne dabei in stressige Verhaltensmuster zu verfallen. Das Buch ermutigt die Leser, neue Perspektiven einzunehmen und ihre Lebensfreude wiederzuentdecken.
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