Achtsamkeit: So geht glücklich sein. Wie ich aus dem Burnout in die Leichtigkeit des Lebens fand. Mit Achtsamkeit zum Glück. Entschleunigen für mehr Lebensfreude.
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Beschreibung
"Achtsamkeit: So geht glücklich sein" von Riccarda Kolb ist ein inspirierendes Buch, das den persönlichen Weg der Autorin aus einem Burnout hin zu einem erfüllten und glücklichen Leben beschreibt. Kolb teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Achtsamkeit ihr geholfen hat, Stress abzubauen und die Lebensfreude wiederzufinden. Das Buch bietet praktische Ratschläge zur Entschleunigung des Alltags und zeigt auf, wie man durch bewusstes Erleben und Achtsamkeit mehr Zufriedenheit erreichen kann. Es dient als Leitfaden für alle, die nach mehr Balance und Glück in ihrem Leben streben.
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