Praktische Selbst-Empathie: Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen
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Beschreibung
"Praktische Selbst-Empathie: Herausfinden, was man fühlt und braucht. Gewaltfrei mit sich selbst umgehen" von Gerlinde R. Fritsch ist ein Buch, das sich mit der Entwicklung von Selbstempathie auseinandersetzt. Es bietet Lesern Werkzeuge und Techniken, um ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und anzuerkennen. Durch die Anwendung gewaltfreier Kommunikation auf sich selbst lernen die Leser, eine mitfühlendere Beziehung zu ihrem Inneren aufzubauen. Das Buch betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Mittel zur persönlichen Weiterentwicklung und zum besseren Umgang mit Herausforderungen im Alltag. Es richtet sich an Menschen, die ihre emotionale Intelligenz stärken und eine harmonischere innere Welt schaffen möchten.
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