Akzeptanz- und Commitment-Therapie für Angststörungen: Ein praktischer Leitfaden zur Anwendung von Achtsamkeit, Akzeptanz und wertgeleiteten Verhaltensänderungsstrategien
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Beschreibung
Das Buch "Akzeptanz- und Commitment-Therapie für Angststörungen" von Steven C. Hayes bietet einen umfassenden Leitfaden zur Durchführung der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), einer neuartigen Form der kognitiven Verhaltenstherapie. Die ACT zielt darauf ab, Menschen bei der Bewältigung von Angststörungen zu unterstützen, indem sie Achtsamkeit, Akzeptanz und wertgeleitete Verhaltensänderungsstrategien in den Therapieprozess einbezieht. Das Buch enthält eine detaillierte Erläuterung dieser Konzepte sowie praktische Anleitungen und Übungen zur Umsetzung der Therapie. Es ist sowohl für Therapeuten als auch für Betroffene gedacht, die ihre Ängste überwinden wollen.
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