30 Minuten Business Qigong: In 30 Minuten wissen Sie mehr!
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Beschreibung
„30 Minuten Business Qigong: In 30 Minuten wissen Sie mehr!“ von Awai Cheung ist ein praxisorientierter Leitfaden, der darauf abzielt, die Prinzipien und Techniken des Qigong speziell für den geschäftlichen Kontext zugänglich zu machen. Das Buch erklärt, wie man durch regelmäßige Qigong-Übungen Stress abbauen, Konzentration steigern und die allgemeine Gesundheit verbessern kann – alles innerhalb eines Zeitrahmens, der sich leicht in einen geschäftigen Arbeitsalltag integrieren lässt. Cheung vermittelt einfache Übungen und Atemtechniken, die ohne großen Aufwand im Büro oder Zuhause durchgeführt werden können. Ziel ist es, den Lesern in kurzer Zeit das nötige Wissen zu vermitteln, um Qigong effektiv als Werkzeug zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung zu nutzen.
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