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Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783869103303
Seitenzahl:
184 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.

Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten:Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit High-Intensity-Training! Die Muskeln werden mit hoher Intensität bis zur völligen Erschöpfung belastet. Das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Das 5-Minuten-High-Intensity-Training ist aber nicht nur etwas für Fitnessprofis: Es richtet sich an alle Menschen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv etwas für ihren Körper tun wollen: abwechslungsreich, ganzheitlich und ausgewogen. von Eckardt, Manuel

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
184 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783869103303
ISBN:
9783869103303
Gewicht:
433 g
Auflage:
-
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