Shaolin: In acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance
In acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance
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"Shaolin: In acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance" von Shi Yan Bao ist ein Ratgeber, der die Prinzipien und Praktiken der Shaolin-Mönche vorstellt, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch gliedert sich in acht Schritte, die jeweils Techniken und Übungen aus der Shaolin-Tradition präsentieren. Diese umfassen Meditation, Atemübungen, körperliche Fitness und Achtsamkeitstraining. Shi Yan Bao kombiniert alte Weisheiten mit praktischen Tipps für den modernen Alltag, um den Lesern zu helfen, mehr Energie zu gewinnen und innere Balance zu finden. Durch die Integration dieser Praktiken in das tägliche Leben soll ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht werden.
Dr. Thomas Späth studierte Verhaltens- und Neurobiologie in Deutschland und den USA. Er ist Lehrtrainer für Training und Coaching mit Zusatzstudium Pädagogik in den USA. Es folgten zahlreiche Ausbildungen (z.B. NLP, Systemik, TZI, Prozesspsychologie) und mehrere Lehraufträge an Hochschulen. Thomas Späth ist erfolgreicher Buchautor und leitet seit vielen Jahren Expeditionen (Himalaya, Amazonas, Afrika). Er gewann den Teaching Award Gold und die Goldene Palme. Dr. Späth arbeitet seit über 20 Jahren für viele renommierte Firmen in ganz Europa (z.B. Audi, BASF, Daimler, Bosch, Roche, Porsche, Microsoft, Zeiss, SAP, Telekom, Rolls Royce, Novartis). Seine Arbeitsschwerpunkte sind Führung und
Sozialkompetenz, Konfliktmanagement, Life-Balance, Mentaltraining, Komplexität und Problemlösung. Er verbindet
wissenschaftliche Ansätze mit fernöstlichen Techniken nach dem Motto »wer heilt hat Recht«.
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