
Resilienz: Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen
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Beschreibung
"Resilienz: Wirkungsvolle Übungen, um nach Schwierigkeiten, Enttäuschungen und Katastrophen wieder ins Gleichgewicht zu kommen" von Sabine Bongartz ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Resilienz beschäftigt – der Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Das Buch bietet eine Vielzahl praktischer Übungen und Strategien, die den Leser dabei unterstützen sollen, nach belastenden Situationen wie persönlichen Rückschlägen oder größeren Katastrophen wieder Stabilität und innere Stärke zu finden. Bongartz legt besonderen Wert darauf, dass Resilienz erlernbar ist und jeder Mensch die Möglichkeit hat, seine psychische Widerstandskraft zu stärken. Durch anschauliche Beispiele und leicht umsetzbare Anleitungen will das Buch den Lesern helfen, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um zukünftige Herausforderungen besser meistern zu können.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 42 Seiten
- Erschienen 2018
- Beltz
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2024
- humboldt
- hardcover
- 213 Seiten
- Erschienen 2005
- Amacom
- Kartoniert
- 352 Seiten
- Erschienen 2003
- Broadway Books
- Hardcover
- 205 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz
- Kartoniert
- 424 Seiten
- Erschienen 2021
- Endeavor Literary Press
- paperback
- 288 Seiten
- Erschienen 2008
- Sandstein Kommunikation
- Kartoniert
- 220 Seiten
- Erschienen 2022
- Junfermann Verlag
- Gebunden
- 333 Seiten
- Erschienen 2015
- Kösel-Verlag
- Kartoniert
- 264 Seiten
- Erschienen 2018
- North Atlantic Books
- hardcover
- 401 Seiten
- Erschienen 2021
- KOSYS VERLAG