
Ruhe da oben!
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Beschreibung
Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel ob man alles richtig gemacht hat oder Befürchtungen, was am nächsten Tag passieren könnte.Woher kommt der Lärm in unserem Kopf?CD 1: Die Grundlagen unserer geistigen Getriebenheit.So funktioniert unser ruheloser Geist.Nicht mehr von den eigenen Gedanken "entführen" lassen!CD 2: Praktische Übungen. Wege aus der Grübelfalle.Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation.Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.Das Praxisprogramm zu unserem erfolgreichsten Buch: Ruhe da oben - Der Weg zu einem gelassenen Geist. von Knuf, Andreas
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2005
- Benteli
- hardcover
- 256 Seiten
- Erschienen 2025
- Droemer TB
- Audio-CD -
- Erschienen 2011
- KONTAKTE Musikverlag
- Gebunden
- 208 Seiten
- Erschienen 2021
- Kosmos
- paperback
- 124 Seiten
- Erschienen 2025
- C.H.Beck
- paperback
- 120 Seiten
- Erschienen 2011
- Trias
- Kartoniert
- 168 Seiten
- Erschienen 2022
- Edition Forsbach