„Selbstmitgefühl Schritt für Schritt“ von Mike Kauschke ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Selbstmitgefühls auseinandersetzt und Leser dabei unterstützt, eine freundlichere Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Der Autor bietet...

"Im Dialog mit dem Körper: Mit Focusing und Achtsamkeit die Selbstheilungskräfte aktivieren" von Susanne Kersig ist ein Buch, das sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert, um Heilungsprozesse zu fördern. Kersig...