Superpower Periode: Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen
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Beschreibung
"Superpower Periode: Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen" von Beate Brandt ist ein Ratgeber, der Frauen dabei unterstützt, ein besseres Verständnis für ihren Menstruationszyklus zu entwickeln. Das Buch bietet umfassende Informationen darüber, wie der Zyklus funktioniert und welche physischen und emotionalen Veränderungen in den verschiedenen Phasen auftreten. Brandt zeigt auf, wie Frauen diese natürlichen Rhythmen erkennen und nutzen können, um ihr Wohlbefinden zu steigern und ihre Lebensqualität zu verbessern. Durch praktische Tipps und Übungen lernen Leserinnen, die unterschiedlichen Phasen des Zyklus optimal in ihren Alltag zu integrieren und als persönliche Stärke zu nutzen.
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