Atempausen für den Alltag
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783867134026
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2010-04-01
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Beschreibung
Atempausen für den Alltag
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"Atempausen für den Alltag" von Marielle Schumann ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung von bewussten Pausen und Atemtechniken im hektischen Alltag konzentriert. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Schumann erklärt, wie Achtsamkeit und gezielte Atemübungen helfen können, das Wohlbefinden zu steigern und die Lebensqualität zu verbessern. Durch leicht umsetzbare Tipps unterstützt sie die Leser dabei, kleine Auszeiten in den täglichen Ablauf zu integrieren und dadurch mehr Gelassenheit und Energie zu gewinnen.
Produktdetails
Einband:
spiral_bound
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2010-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783867134026
ISBN:
9783867134026
Verlag:
Gewicht:
480 g
Auflage:
-
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