Der Flow-Kompass: Ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten | Mit Flow zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
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Beschreibung
"Der Flow-Kompass" von Sebastian Vogel ist ein Ratgeber, der sich mit dem Konzept des Flows auseinandersetzt und zeigt, wie man diesen Zustand in seinem täglichen Leben erreichen kann. Das Buch bietet eine wissenschaftlich fundierte Anleitung, um mehr Gelassenheit und Glücksmomente zu erleben. Es erklärt die psychologischen Grundlagen des Flow-Erlebens und gibt praktische Tipps, wie man durch bewusste Gestaltung seiner Aktivitäten zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen kann. Durch den Einsatz von Übungen und Strategien lernen Leserinnen und Leser, ihre Konzentration zu steigern, Herausforderungen effektiv zu meistern und somit ein erfüllteres Leben zu führen. Der Autor kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anwendungen, um einen umfassenden Wegweiser für persönliches Wachstum und Wohlbefinden bereitzustellen.
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