Zucker is(s) nicht!: Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker
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Beschreibung
"Zucker is(s) nicht!: Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker" von Andrea Ballschuh ist ein Ratgeber und Kochbuch, das sich mit der Reduzierung von industriellem Zucker in der Ernährung beschäftigt. Das Buch bietet eine strukturierte 90-Tage-Challenge, die Leser dazu ermutigt, bewusster mit ihrem Zuckerkonsum umzugehen und gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln. Andrea Ballschuh teilt persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, um den Verzicht auf industriellen Zucker im Alltag umzusetzen. Begleitet wird die Challenge von 66 kreativen und leckeren Rezepten, die zeigen, dass Genuss auch ohne Zuckerzusatz möglich ist. Ziel des Buches ist es, ein besseres Wohlbefinden zu fördern und langfristig gesündere Lebensstilentscheidungen zu treffen.
Produktdetails
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Über den Autor
Andrea Ballschuh ist Moderatorin mit Leib und Seele. Auf der Bühne, im Fernsehen beim ZDF, hr-Fernsehen und mdr und im Radio bei SWR1 Rheinland-Pfalz. Sie ist Mutter einer Tochter. Um wieder Energie aufzutanken, geht sie nicht ins Fitnessstudio oder meditieren, sondern gärtnert. Hier findet die Journalistin Ausgleich, Ruhe und Gelassenheit, denn Gärtnern ist ihr Yoga. Fabienne Bill lebt ihre Berufung als Facilitator, Mental- & Team Coach. 14 Jahre Vertriebs- und Strategieentwicklung in einem internationalen Umfeld und diverse Coaching Aus- und Weiterbildungen sind die Basis für ihr gutes Gespür der Herausforderungen von Menschen, in- und außerhalb von Organisationen. Die Wahl-Mainzerin ist Mutter einer Tochter, liebt Kochen, Yoga und Tennis.
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