PALEO – power every day: eat · move · sleep · feel · 120 neue Rezepte
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Beschreibung
"PALEO – power every day: eat · move · sleep · feel" von Nico Richter ist ein Ratgeber, der sich auf die Paleo-Diät und einen ganzheitlichen Lebensstil konzentriert. Das Buch bietet 120 neue Rezepte, die nach den Prinzipien der Paleo-Ernährung entwickelt wurden, welche sich an der Ernährung unserer steinzeitlichen Vorfahren orientiert. Neben den Rezepten behandelt das Buch auch wichtige Aspekte eines gesunden Lebensstils wie Bewegung, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden. Richter gibt praktische Tipps, wie man die Paleo-Prinzipien in den Alltag integrieren kann, um mehr Energie zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.
Produktdetails
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