Das Innere Taijiquan Die Form Teil 3: Fortsetzung der Form im authentischen Yang-Stil für beide Atemtypen
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Beschreibung
„Das Innere Taijiquan Die Form Teil 3“ von Frieder Anders ist ein fortführendes Werk, das sich mit der Vertiefung der Praxis des Yang-Stil Taijiquan befasst. Dieses Buch richtet sich an Praktizierende, die bereits mit den Grundlagen und den ersten beiden Teilen der Form vertraut sind. Anders legt besonderen Wert auf die innere Entwicklung und das Verständnis der energetischen Aspekte des Taijiquan. Der Fokus liegt auf der Fortsetzung und Vervollständigung der Form, wobei spezifische Anleitungen für beide Atemtypen – den Einatmer und den Ausatmer – gegeben werden. Der Autor erklärt detailliert die Bewegungsabläufe und bietet Einsichten in die korrekte Atmungstechnik sowie deren Einfluss auf die Qi-Zirkulation im Körper. Durch präzise Anleitungen und Illustrationen unterstützt das Buch die Leser dabei, ihre Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körperbewegung, Atmung und innerer Energie zu entwickeln. Es zielt darauf ab, sowohl körperliche als auch geistige Harmonie durch das Üben von Taijiquan zu fördern.
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