Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Beschreibung
"Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen" von Annika Tschöpe ist ein Ratgeber, der sich auf die Kraft kleiner, stetiger Veränderungen konzentriert, um große Ziele zu erreichen. Das Buch basiert auf der Idee, dass kontinuierliche Verbesserungen von nur einem Prozent im Alltag langfristig signifikante Auswirkungen haben können. Tschöpe erläutert, wie man durch das Etablieren und Festigen kleiner Gewohnheiten größere Erfolge erzielen kann. Sie bietet praktische Tipps zur Identifizierung und Umsetzung dieser minimalen Veränderungen und zeigt auf, wie sie in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden können. Der Ansatz zielt darauf ab, den Druck großer Umbrüche zu reduzieren und stattdessen nachhaltige Fortschritte durch kleine Schritte zu fördern.
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