Wann ist ein Zwang ein Zwang: Das Selbsthilfe-Programm für Menschen mit Zwängen
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Beschreibung
"**Wann ist ein Zwang ein Zwang: Das Selbsthilfe-Programm für Menschen mit Zwängen**" von Burkhard Ciupka-Schön ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die unter Zwangsstörungen leiden. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Natur von Zwängen und erklärt, wie man diese erkennen und verstehen kann. Es stellt ein strukturiertes Selbsthilfe-Programm vor, das den Betroffenen dabei helfen soll, ihre Zwänge zu bewältigen und schrittweise zu reduzieren. Der Autor kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen und Strategien zur Selbstreflexion, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Lebensqualität verbessern können. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Mut zu machen und ihnen konkrete Hilfestellungen zur Überwindung ihrer Zwänge anzubieten.
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