Qigong für die Hormonbalance: Energieausgleich in den Wechseljahren
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Beschreibung
"Qigong für die Hormonbalance: Energieausgleich in den Wechseljahren" von Frank Seefelder ist ein nützlicher Leitfaden für Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden. Das Buch vermittelt die Prinzipien und Übungen des Qigong, einer alten chinesischen Gesundheitspraxis, um das hormonelle Ungleichgewicht zu regulieren, das während der Menopause häufig auftritt. Der Autor erklärt detailliert, wie man mit Hilfe von Qigong-Übungen Stress reduzieren, das emotionale Gleichgewicht wiederherstellen und körperliche Beschwerden lindern kann. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Anleitungen zur Durchführung der Übungen sowie wertvolle Tipps zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden in den Wechseljahren.
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