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Trainingsbuch Jacaranda® Ball

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3840376408
Seitenzahl:
168
Auflage:
-
Erschienen:
2019-03-18
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Beschreibung

Trainingsbuch Jacaranda® Ball
Kräftigung - Stabilität - Vitalität

Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und biegsam wie ein Baum! Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er? Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne. von Fastner, Gabi

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
168
Erschienen:
2019-03-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783840376405
ISBN:
3840376408
Gewicht:
393 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Dozentin; viele Leser kennen sie aus der Serie "Tele-GYM". Sie ist Entwicklerin mehrerer Trainingskonzepte, wie z. B. Funktionelles Figurtraining und Brasil®Workout. Gaby Fastner ist mehrfache Fachbuch- und Bestsellerautorin in den Bereichen Fitness und Gesundheit und Vorstandsmitglied des Deutschen Gymnastik-Bundes (DGymB).


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