Trainingsbuch Jacaranda® Ball
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Beschreibung
Verantwortlich für die Biegsamkeit und Elastizität unseres Körpers ist unser Fasziensystem. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda® Ball von TOGU gleichzeitig mehrere Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren des Gymnastikballs. Ein wunderbares ganzheitliches Training! Nach den Übungen fühlt sich jeder Anwender fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und biegsam wie ein Baum! Was ist ein Jacaranda® Ball und wie funktioniert er? Der Jacaranda® Ball von TOGU ist ein mit einer Flüssigkeit und rollender Masse gefüllter Gymnastikball. Das Training mit diesem Ball, der ein Gesamtgewicht von ca. 400 g hat, fordert gleichzeitig mehrere Sinne. von Fastner, Gabi
Produktdetails
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Über den Autor
Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Dozentin; viele Leser kennen sie aus der Serie "Tele-GYM". Sie ist Entwicklerin mehrerer Trainingskonzepte, wie z. B. Funktionelles Figurtraining und Brasil®Workout. Gaby Fastner ist mehrfache Fachbuch- und Bestsellerautorin in den Bereichen Fitness und Gesundheit und Vorstandsmitglied des Deutschen Gymnastik-Bundes (DGymB).
- Hardcover -
- Erschienen 1989
- Springer
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Hardcover
- 90 Seiten
- Erschienen 2008
- Sportwelt Verlag
- paperback
- 172 Seiten
- Erschienen 2008
- BRIGG
- Kartoniert
- 244 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- CD-ROM -
- Erschienen 2021
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
- Kartoniert
- 140 Seiten
- Erschienen 2022
- Springer
- perfect -
- Erschienen 1992
- Thieme, Stuttgart
- Kartoniert
- 390 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer Sport