Dein Weg zu Selfcare aus der Natur: #MyMeTime: Reflektieren, Handeln, Ziele erreichen. 50 Karten, die etwas bewegen
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Beschreibung
"Dein Weg zu Selfcare aus der Natur: #MyMeTime" von Denise Felber ist ein inspirierendes Buch, das sich auf die Förderung von Selbstfürsorge durch den Kontakt mit der Natur konzentriert. Es bietet praktische Anleitungen und Übungen, um persönliche Reflexion, zielgerichtetes Handeln und das Erreichen von Zielen zu unterstützen. Das Buch umfasst 50 Karten, die als Werkzeuge dienen, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren und eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Diese Karten sollen dazu anregen, über das eigene Leben nachzudenken, Handlungsschritte zu planen und persönliche Ziele erfolgreich umzusetzen. Durch diese Kombination aus Reflexion und Praxis wird den Lesern ein Weg aufgezeigt, wie sie ihr Wohlbefinden steigern und mehr Balance in ihrem Leben finden können.
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