Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel

Name: Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel
Price: 13.55 EUR
Availability: InStock
Author: Miligui, Josef
ISBN: 3837050726

Miligui, Josef

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3837050726

Verlag:

Seitenzahl:

100

Auflage:

Erschienen:

2022-01-21

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Beschreibung

Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel

Diätetik - Stoffwechsel - Fettstoffwechsel - Hypercholesterinämie (erhöhter Cholesterinspiegel)

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei erhöhtem Cholesterinspiegel. Ein erhöhter Cholesterinspiegel lässt sich eigentlich ganz leicht senken, man muss Übergewicht abbauen, tierische Fett durch pflanzliche Fette ersetzen, verstärkt ungesättigte Fettsäuren aufnehmen (z. B. Leinöl, Walnussöl, Rapsöl, Distelöl, Olivenöl, Meeresfische), reichliche Ballaststoffe in den Tagesspeiseplan einbauen, Sport treiben bzw. viel bewegen, keinen Alkohol trinken (außer einem 1/8 L Rotwein pro Tag), nicht rauchen. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen. von Miligui, Josef

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

100

Erschienen:

2022-01-21

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783837050721

ISBN:

3837050726

Verlag:

Gewicht:

157 g

Auflage:

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Über den Autor

Miligui, Josef

Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter.www.krebsinfo.at und www.ebns.atBorn in 1959 - sculptor & computer expert.When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books.I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists.www.di-book.com and www.ebns.at