Cholesterin- & Fett-Ampel: Auf einen Blick: Cholesterinwerte und Fettsäuren von über 2500 Lebensmitteln
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Beschreibung
Das Buch "Cholesterin- & Fett-Ampel" von Sven-David Müller bietet eine umfassende Übersicht über die Cholesterinwerte und Fettsäuren von über 2500 Lebensmitteln. Es dient als praktischer Ratgeber für Menschen, die ihre Ernährung im Hinblick auf Cholesterin- und Fettaufnahme optimieren möchten. Das Buch ist in einem leicht verständlichen Ampelsystem gestaltet, das es dem Leser ermöglicht, auf einen Blick gesunde von weniger gesunden Lebensmitteln zu unterscheiden. Neben den Nährwertangaben gibt es auch Tipps zur cholesterinbewussten Ernährung und Hinweise darauf, wie man den eigenen Cholesterinspiegel durch gezielte Lebensmittelauswahl positiv beeinflussen kann.
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