GU Kompass Cholesterin. Cholesterinspiegel senken - das Richtige essen. Die Fett-, Cholesterin-, Ballaststoff- und Kalorienwerte unserer Lebensmittel... Über 10000 Werte
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Beschreibung
Der "GU Kompass Cholesterin" ist ein praktischer Ratgeber, der sich auf die Senkung des Cholesterinspiegels durch eine bewusste Ernährung konzentriert. Das Buch bietet umfassende Informationen über die Fett-, Cholesterin-, Ballaststoff- und Kalorienwerte von Lebensmitteln, um Lesern zu helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Mit über 10.000 aufgeführten Werten ermöglicht es eine gezielte Auswahl von Nahrungsmitteln, die den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen können. Neben Tabellen und Listen enthält das Buch auch Tipps zur richtigen Ernährung und zur Integration cholesterinsenkender Lebensmittel in den Alltag. Es richtet sich an alle, die ihre Gesundheit durch Ernährungsanpassungen verbessern möchten.
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