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Superbody Workouts

Superbody Workouts

Fastner, Gabi

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3835417258
Verlag:
BLV Buchverlag GmbH & Co.
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2017-12-08
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Beschreibung

Superbody Workouts
Das Schlank & Fit Ganzjahres-Programm

52 maßgeschneiderte Workouts fürs ganze Jahr: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band, Ball, Kurzhantel und Faszienrolle. Als Trainings-Charts aufgebaut: 6 bis 8 Übungen auf einer Doppelseite mit Fotos und präzisen, schnell erfassbaren Beschreibungen. Figurtraining, Pilates und Yoga, Intensivtraining, Physio-Fitness mit Faszien-Training. von Fastner, Gabi

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2017-12-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835417250
ISBN:
3835417258
Verlag:
BLV Buchverlag GmbH & Co.
Gewicht:
335 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Fastner, Gabi

Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und hat 18 Jahre lang täglich in ihrem eigenen Gymnastikstudio unterrichtet. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie nun auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter. Gabi Fastner ist bekannt durch ihre zahlreichen Trainingsvideos auf YouTube. Ihre Klickzahlen haben die Zehnmillionengrenze mittlerweile schon lange geknackt. Sie ist mehrfache Buchautorin zu den Themen Fitness und Gesundheit. Viele kennen sie auch von ihren Fortbildungen und Workshops auf nationalen und internationalen Fitness-Kongressen. Sie hat mehrere Trainingsgeräte und -konzepte entwickelt, u. a. TOGU Brasil® und Funktionelles Figurtraining.

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