Besser Schwimmen in allen Stilarten
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Beschreibung
"Besser Schwimmen in allen Stilarten" von Michael Hahn ist ein umfassender Leitfaden für Schwimmer aller Leistungsstufen, die ihre Technik und Effizienz im Wasser verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu den verschiedenen Schwimmstilen wie Kraulen, Brustschwimmen, Rückenschwimmen und Schmetterling. Hahn erklärt die grundlegenden Bewegungsabläufe jedes Stils und gibt praktische Tipps zur Optimierung der Technik. Zudem werden häufige Fehler analysiert und Korrekturstrategien vorgeschlagen. Ergänzt wird der Inhalt durch Trainingspläne, die auf unterschiedliche Ziele und Leistungsniveaus zugeschnitten sind. Dieses Buch dient sowohl Freizeitschwimmern als auch Wettkampfathleten als wertvolle Ressource zur Verbesserung ihrer Schwimmfähigkeiten.
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