Women in Balance: Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX (GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit)
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Beschreibung
"Women in Balance: Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann" von Peggy Reichelt bietet praxisnahe Informationen und Ratschläge für Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden. Das Buch beleuchtet die häufigsten Symptome, die während dieser Lebensphase auftreten können, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Reichelt kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und natürlichen Ansätzen, um Frauen zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dabei legt sie Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Bewegung und mentaler Ausgeglichenheit. Dieses Werk dient als umfassender Leitfaden für Frauen, die aktiv mit den Herausforderungen der Wechseljahre umgehen möchten.
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