Endlich Ruhe im Magen: Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen (GU Gesund essen)
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Beschreibung
"Endlich Ruhe im Magen: Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen" von Lisa-Marie Gebauer ist ein Ratgeber, der sich mit der Linderung von Magenbeschwerden durch gezielte Ernährung beschäftigt. Das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten und praktischen Tipps, um Beschwerden wie Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen effektiv zu bekämpfen. Es erklärt die Ursachen dieser häufigen Verdauungsprobleme und zeigt auf, wie man durch bewusste Lebensmittelauswahl und schonende Zubereitungsmethoden den Magen beruhigen kann. Zudem enthält das Buch Informationen über Lebensmittel, die vermieden werden sollten, sowie solche, die besonders magenfreundlich sind. Leser erhalten somit einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung ihres Wohlbefindens durch gesunde Ernährung.
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