Endlich Ruhe im Magen: Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen (GU Gesund essen)
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Beschreibung
"Endlich Ruhe im Magen: Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen" von Lisa-Marie Gebauer ist ein Ratgeber, der sich auf die Linderung von Magenbeschwerden durch gezielte Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung von Rezepten und Ernährungstipps, die speziell darauf ausgelegt sind, Symptome wie Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen zu reduzieren. Gebauer erläutert die Ursachen dieser Beschwerden und erklärt, wie bestimmte Lebensmittel helfen können, den Magen zu beruhigen. Neben praktischen Rezepten enthält das Buch auch Informationen über die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln sowie Tipps für einen magenfreundlichen Lebensstil. Ziel ist es, Betroffenen durch angepasste Ernährung zu einem besseren Wohlbefinden zu verhelfen.
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