Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD): Mit kostenlosem Online-Angebot (GU Yoga & Pilates)
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Yoga in der Schwangerschaft" von Patricia Thielemann-Kapell ist ein umfassender Leitfaden für werdende Mütter, die Yoga praktizieren möchten, um ihre Schwangerschaft bewusster und gesünder zu erleben. Das Buch bietet eine Vielzahl von Yoga-Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt sind. Diese Übungen helfen dabei, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit zu lindern und bereiten den Körper sanft auf die Geburt vor. Neben den physischen Aspekten legt das Buch auch Wert auf die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Mutterschaft. Es enthält Atemtechniken und Meditationen, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Die beiliegende DVD bietet visuelle Anleitungen zu den Übungen, sodass Leserinnen diese leicht nachmachen können. Zusätzlich zum Buchinhalt gibt es ein kostenloses Online-Angebot mit weiteren Ressourcen und Videos, um das Yogatraining während der Schwangerschaft noch abwechslungsreicher zu gestalten. Insgesamt ist dieses Werk ein wertvoller Begleiter für alle Frauen, die ihre Schwangerschaft bewusst erleben und sich gleichzeitig körperlich fit halten möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
