Zucker - Der heimliche Killer: Wie wir krank und süchtig werden. Wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten.
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Beschreibung
"Zucker - Der heimliche Killer" von Thorsten Probost ist ein Buch, das die schädlichen Auswirkungen von Zucker auf die Gesundheit beleuchtet. Probost erklärt, wie der übermäßige Konsum von Zucker zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann, darunter Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen. Er beschreibt auch die süchtig machende Wirkung von Zucker und wie dieser in vielen verarbeiteten Lebensmitteln versteckt ist. Trotz der Gefahren bietet das Buch praktische Ratschläge und Strategien, um den Zuckerkonsum zu reduzieren, ohne vollständig auf süße Genüsse verzichten zu müssen. Probost liefert zudem Tipps für eine ausgewogene Ernährung und gesündere Alternativen zu herkömmlichem Zucker, um langfristig gesund zu bleiben.
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