Zucker - Der heimliche Killer: Wie wir krank und süchtig werden. Wie wir uns schützen, ohne auf Süßes zu verzichten.
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Beschreibung
Das Buch "Zucker - Der heimliche Killer" von Anna Cavelius beleuchtet die gesundheitlichen Gefahren, die mit übermäßigem Zuckerkonsum verbunden sind. Es erklärt, wie Zucker nicht nur zu körperlichen Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen führen kann, sondern auch süchtig macht. Cavelius bietet einen umfassenden Überblick darüber, wie Zucker im Körper wirkt und welche negativen Effekte er auf unsere Gesundheit hat. Gleichzeitig gibt das Buch praktische Tipps und Strategien, um den Zuckerkonsum zu reduzieren und gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, ohne vollständig auf Süßes verzichten zu müssen. Dabei legt die Autorin Wert darauf, dass Genuss weiterhin möglich bleibt und zeigt Alternativen sowie Lösungswege auf, um ein ausgewogenes Verhältnis zum Konsum von Zucker zu finden.
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