Kalorien im Griff: Mit über 3.000 Lebensmitteln
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Beschreibung
„Kalorien im Griff: Mit über 3.000 Lebensmitteln“ von Alexa Leonie Meyer ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Kalorienzählung und Ernährungsplanung beschäftigt. Das Buch bietet eine detaillierte Übersicht über die Kalorienwerte von mehr als 3.000 Lebensmitteln, was es zu einem praktischen Nachschlagewerk für alle macht, die ihre Ernährung bewusst gestalten möchten. Neben den Kalorienangaben liefert das Buch auch Informationen zu Nährwerten und gibt Tipps zur gesunden Ernährung. Es richtet sich an Menschen, die abnehmen möchten oder einfach nur einen bewussteren Umgang mit ihrer täglichen Nahrungsaufnahme anstreben.
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