Das Anti-Jojo-Prinzip: Einmal abnehmen für immer
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833820564
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2011-02-07
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Beschreibung
Das Anti-Jojo-Prinzip: Einmal abnehmen für immer
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"Das Anti-Jojo-Prinzip: Einmal abnehmen für immer" von Prof. Dr. Ingo Froböse bietet einen umfassenden Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsreduktion, der den gefürchteten Jojo-Effekt vermeidet. Froböse erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen des Stoffwechsels und zeigt auf, warum viele Diäten langfristig scheitern. Das Buch legt den Fokus auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine Veränderung des Lebensstils statt kurzfristiger Diätmaßnahmen. Mit praktischen Tipps und leicht umsetzbaren Strategien ermutigt es die Leser, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die dauerhaft in den Alltag integriert werden können.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2011-02-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833820564
ISBN:
9783833820564
Gewicht:
481 g
Auflage:
-
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