Die Neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)
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Beschreibung
"Die Neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl" von Marion Grillparzer ist ein Ernährungsratgeber, der sich auf das Konzept des glykämischen Indexes (GLYX) konzentriert, um gesund abzunehmen und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch erklärt, wie man durch die Auswahl von Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index den Blutzuckerspiegel stabil halten kann, was Heißhungerattacken reduziert und die Fettverbrennung fördert. Grillparzer bietet praktische Tipps, einfache Rezepte und einen alltagstauglichen Plan, um den Lesern zu helfen, langfristig Gewicht zu verlieren und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Dabei legt sie besonderen Wert darauf, dass das Abnehmen nicht nur effektiv, sondern auch genussvoll und nachhaltig ist.
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