Personal Fitness Trainer: Über 200 Übungen für Frauen
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Personal Fitness Trainer: Über 200 Übungen für Frauen" von Kelly Thompson ist ein umfassender Leitfaden, der speziell auf die Fitnessbedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Das Buch bietet eine Vielzahl von über 200 Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Jede Übung wird detailliert beschrieben und ist mit Illustrationen versehen, um die korrekte Ausführung zu gewährleisten. Darüber hinaus enthält das Buch Trainingspläne für unterschiedliche Fitnesslevel und Ziele, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder allgemeine Fitnesssteigerung. Tipps zur Motivation und zur Integration von Fitness in den Alltag runden den Inhalt ab und machen es zu einem wertvollen Ratgeber für Frauen, die ihre körperliche Gesundheit aktiv verbessern möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Entdecke mehr vom Verlag
