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Fit im Wasser

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783831012367
Seitenzahl:
160 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Fit im Wasser
120 Übungen, die Sie rundum in Form bringen

Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet - als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen - von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts, die Sportarten wie Schwimmen, Joggen oder sogar Golf sinnvoll ergänzen. Die brillanten Farbfotos von Zina Holloway zeigen die universellen Möglichkeiten, mit Aquafitness Kraft und Ausdauer zu trainieren, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren und sich dabei einfach fabelhaft zu fühlen. von Rodriguez Adami, Mimi;

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
160 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783831012367
ISBN:
9783831012367
Gewicht:
493 g
Auflage:
-
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