Buchinger Heilfasten: Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
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Beschreibung
"Buchinger Heilfasten: Mein 7-Tage-Programm für zu Hause" von Andreas Buchinger bietet eine umfassende Anleitung zum Heilfasten nach der Methode von Otto Buchinger. Das Buch richtet sich an Menschen, die das Fasten zu Hause durchführen möchten. Es enthält ein detailliertes 7-Tage-Programm, das den Leser durch jede Phase des Fastens führt – von der Vorbereitung über die eigentliche Fastenzeit bis hin zum behutsamen Wiedereinstieg in die normale Ernährung. Andreas Buchinger erklärt die gesundheitlichen Vorteile des Heilfastens und gibt praktische Tipps zur Umsetzung, einschließlich Rezeptvorschlägen für Fastensuppen und -tees. Zudem werden mögliche Herausforderungen und deren Bewältigung thematisiert, um den Lesern eine erfolgreiche Fastenerfahrung zu ermöglichen.
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