Ängste verstehen und hinter sich lassen: Ihr Selbsthilfe-Coach
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783830466345
Verlag:
Seitenzahl:
120
Auflage:
-
Erschienen:
2012-02-22
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Beschreibung
Ängste verstehen und hinter sich lassen: Ihr Selbsthilfe-Coach
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Ängste verstehen und hinter sich lassen: Ihr Selbsthilfe-Coach" von Harald Rau ist ein praktischer Leitfaden, der Menschen dabei hilft, ihre Ängste zu erkennen, zu verstehen und letztendlich zu überwinden. Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Psychologie der Angst und liefert eine Vielzahl von Strategien und Übungen zur Selbsthilfe. Es ist darauf ausgerichtet, den Lesern dabei zu helfen, ihre Denkweisen zu ändern und so ihre Ängste effektiv anzugehen. Der Autor kombiniert seine Expertise als Psychologe mit einer zugänglichen Schreibweise, um ein Buch zu schaffen, das sowohl informativ als auch ermutigend ist.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
120
Erschienen:
2012-02-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830466345
ISBN:
9783830466345
Verlag:
Gewicht:
259 g
Auflage:
-
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