"Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden: Ein Übungsbuch für Körper und Seele" von Cornelia Dehner-Rau ist ein praxisorientiertes Werk, das sich mit der Bewältigung von traumatischen Erlebnissen befasst. Das Buch bietet eine umfassende...

Durch Trauma wachsen. Traumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem belastenden seelischen...

Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen...