Buchinger Heilfasten: Das Original: Das Fastenprogramm für zu Hause. Essen nach dem Fasten
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Beschreibung
"Buchinger Heilfasten: Das Original: Das Fastenprogramm für zu Hause" von Hubert Hohler bietet eine umfassende Anleitung zum traditionellen Buchinger-Heilfasten, das auf den Prinzipien des bekannten Arztes Dr. Otto Buchinger basiert. Das Buch richtet sich an Menschen, die das Heilfasten eigenständig zu Hause durchführen möchten. Es beschreibt detailliert die Vorbereitungsphase, den eigentlichen Fastenprozess und die wichtige Phase des Aufbaus nach dem Fasten. Der Autor erklärt die gesundheitlichen Vorteile des Fastens, gibt praktische Tipps zur Durchführung und geht auf mögliche Herausforderungen ein. Zudem wird das Thema Ernährung nach dem Fasten behandelt, um eine nachhaltige und gesunde Lebensweise zu fördern.
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