Trauma Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen: Ein Übungsbuch für Körper und Seele
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Beschreibung
"Trauma Folgen erkennen, überwinden und an ihnen wachsen: Ein Übungsbuch für Körper und Seele" von Cornelia Dehner-Rau ist ein praxisorientiertes Werk, das sich mit der Bewältigung von Traumata beschäftigt. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung, indem es sowohl den Körper als auch die Seele in den Fokus nimmt. Es enthält eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die Betroffenen helfen sollen, die Auswirkungen traumatischer Erlebnisse zu verstehen und zu verarbeiten. Ziel ist es, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, ihre Resilienz zu stärken und aus ihren Erfahrungen persönliches Wachstum zu schöpfen. Die Autorin kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anleitungen, um einen leicht zugänglichen Leitfaden zur Traumabewältigung bereitzustellen.
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